Az adventi időszak a karácsonyra való lelki felkészülés ideje, sokak számára azonban inkább az idővel való versenyfutást jelenti. Egy több ezer éves, manapság nagyon divatos mozgásforma segíthet a lecsendesedésben, a belső béke megtalálásában, a Debreceni Egyetem hallgatói már ki is próbálhatták. A rendszeres sportolás áldásos hatásai mindenki előtt ismertek, a stressz levezetésére bármelyik mozgásforma alkalmas lehet, azonban a jóga ennél is többet ad- írja az unideb.hu ahol a jógázási lehetőségekről is olvashatnak.