Kertészkedni melegen ajánlott a szakemberek szerint, hiszen most a hosszabb élettel hozták összefüggésbe. Stockholmi kutatók szerint az idősebbek hajlamosak több időt ülve tölteni és kevesebbet mozogni, mint más korosztályok tagjai. A kutatók most olyan mérsékelten aktív tevékenységek jótékony hatását vizsgálták, mint az autójavítgatás, a háztartási teendők, és a fűnyírás. A tanulmány szerint az ülő életmód elkerülése is életmentőnek bizonyulhat. A 60 év felettiek bevonásával készült vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a napi szinten aktívabb embereknél volt a legalacsonyabb a szívroham kockázata. Az aktív életmód 27%-kal csökkentette a szívroham, illetve az agyi érkatasztrófa kockázatát. A kutatók szerint a hosszú időn át való ülés lassíthatja az ember anyagcseréjét, illetve az aktivitás hiánya megváltoztathatja az izomszövetekben termelődő hormonokat. Ezeknek idővel romboló hatása lehet az egészségre.