Az izmos pasik tovább élnek
2013-03-29 - 16:13:53

Természetesen mindez nem csak a férfiakra érvényes

Az izmos férfiak tovább élnek. Egy közel 19 évig tartó, nemzetközi vizsgálatban a kutatók kiderítették, hogy az izmos férfiak átlagosan tovább élnek, mint a gyenge kiképzésű izomzattal rendelkező társaik. Ez azért van, mert a több izom fokozottabb cukorégetést jelent, ami csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Ezen kívül az izomtréning kedvezően hat a koleszterin- és a vérzsír értékekre is. 20 és 80 év közötti férfiakat vizsgáltak. Az eredmény szerint a gyenge izomzat akár 50%-kal megnöveli a halálozást. Sőt: még a túlsúlyos embereknek is hosszabb a várható élettartamuk, ha jól edzett izmaik vannak. A halálos szív- és érrendszeri, illetve daganatos betegségek ritkábban, később lépnek fel. A tanulmány megállapításai irányadók, mert az időskori rokkantság leggyakoribb oka az izomhiány. Természetesen mindez nem csak a férfiakra érvényes. A nők is profitálnak az izomtréningből, ez véd a csontritkulás ellen, amelyben a nők kétszer olyan gyakran érintettek, mint a férfiak.



További cikkek a témakörből
Facebook-Te hová tartozol?
2013-04-02 - 11:47:21
Öt típusra osztotta a közösségi oldalak használóit egy friss tanulmány
Az űrben sem maradt el az április tréfa
2013-04-03 - 10:31:54
Az asztronauták pizzát rendeltek
Úgy tűnik Vlagymir Klicsko lemond függetlenségéről!?
2013-03-29 - 08:11:31
Alig röppent fel a hír, miszerint Vlagyimir Klicsko és volt barátnője, az amerikai színésznő újra összejöttek, már itt is a következő meglepetés.
Itthon sem divat a házasság
2013-03-28 - 10:20:23
A megkérdezett szinglik 51%-a úgy nyilatkozott, a jövőben nem tervezi kimondani a boldogító igent

Minden jog fenntartva! © CopyRight 2012.
Az oldalon szereplő információk felhasználása
csak az üzemeltető engedélyével lehetséges!

Best FM Szerkesztőség:
4024 Debrecen, Darabos u. 35.
Tel./FAX: (52)450-900


További elérhetőségek:
Játék: (52)500-540
SMS: 06-30-933-1046
E-mail: info@bestfm.hu

Zenei kérdések:
zene@bestfm.hu